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Responsable de comunicación en Indomio España
La temperatura ideal en el hogar debe variar y no ser siempre la misma en todas partes.
Aunque la tendencia es mantener una temperatura de unos 20 grados en el hogar, en realidad ésta no es la solución perfecta para todas las habitaciones.
Por lo tanto, descubramos juntos cómo establecer la temperatura ideal en el hogar en función de la habitación y de las actividades que se desarrollan en ella (teniendo en cuenta que, para ello, basta con utilizar válvulas termostáticas en los radiadores, para gestionar la temperatura de forma autónoma).
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La Organización Mundial de la Salud indica que la temperatura ideal en el hogar debe situarse entre 19 y 21 grados.
Se trata de una orientación aproximada que no significa que no deba adaptarse a las distintas necesidades. El año pasado, por ejemplo, para hacer frente a la emergencia energética, las autoridades impusieron una bajada de un grado en las oficinas públicas y modificaron los horarios de encendido de las calefacciones.
En cada habitación realizamos actividades distintas y, por tanto, necesitamos temperaturas diferentes. En la cocina, por ejemplo, la temperatura puede ser de 18/19 grados, ya que el uso de la cocina y el horno hace que aumente.
En el dormitorio, no deberían superarse los 18 grados, y posiblemente podría fijarse en torno a los 16.
En el cuarto de baño, donde te duchas o te remojas en la bañera, puedes pensar en superar los 20 grados y fijar la temperatura en 21 grados, mientras que en el salón, donde te relajas y sueles sentarte en el sofá a leer un libro o ver una película, la temperatura ideal son los clásicos 20 grados.
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Si en la casa hay una lavandería donde se lava y plancha, se puede fijar una temperatura más baja que en la cocina, debido a la presencia de la plancha. Lo mismo ocurre si tienes una habitación que utilizas para hacer ejercicio: el movimiento aumenta la temperatura corporal, y se recomienda no poner la calefacción a altas temperaturas.
Consideraciones opuestas para las habitaciones utilizadas como estudio u oficina, donde puedes estar sentado mucho tiempo delante del ordenador: aquí es mejor asegurar 20 grados.
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